🚪 Deuren open: 18u15

🌻 Voorlaatste week dat er lessen zijn op maandag tijdens de zomer!
☀️Check aub de zomeruurrooster op mijn website: www.deniseplus.com. Ik hoop je dan snel te zien! STAY IN SHAPE!!!☀️
🙏Zomervakantie: studio gesloten: 27/7 t/m 25/8🙏
🎀Lessen/sessies starten terug vanaf woensdag 26/8 🎀
🌴Have a great SUMMER❤️

Pilates is een rustige maar doeltreffende workout waarbij je werkt aan kracht, flexibiliteit, houding en lichaamscontrole. De focus ligt op ademhaling, stabiliteit en het versterken van de diepe spieren, vooral rond buik, rug en bekken. Geschikt voor alle niveaus.

✨ Praktische info ✨
. True Friends-actie (10/5 – 25/7)🌸Deze persoon heeft nog niet eerder een les bij de studio gevolgd🌸apart laten inschrijven via keuze "ACTIE"
• Les gaat door vanaf minimum 3 deelnemers
• Ten laatste 1u30 uur voor aanvang wordt beslist of de les doorgaat of geannuleerd wordt
• Boeken kan tot 17 dagen vooraf
• Annuleren of verplaatsen kan zelf tot 4 uur vooraf via de app
• Deelname op blote voeten of met antislipsokken
• Handdoek en water meebrengen
• Beurtenkaarten zijn 6 maanden geldig
• Cadeaubonnen beschikbaar

🌻 Voorlaatste week dat er lessen zijn op maandag tijdens de zomer!
☀️Check aub de zomeruurrooster op mijn website: www.deniseplus.com. Ik hoop je dan snel te zien! STAY IN SHAPE!!!☀️
🙏Zomervakantie: studio gesloten: 27/7 t/m 25/8🙏
🎀Lessen/sessies starten terug vanaf woensdag 26/8 🎀
🌴Have a great SUMMER❤️

🌺Vanaf juli enkel nog SOFT yoga ipv flow yoga = Ik wens mijn energie bewuster te verdelen, zodat ik elke les met volledige aanwezigheid en kwaliteit kan blijven geven –
zeker in combinatie met de intensievere pilateslessen.

Een vloeiende yogales waarbij beweging en ademhaling harmonieus samenkomen. Kracht, flexibiliteit en balans opbouwen. Ideaal om energie vrij te maken, je lichaam te versterken en tegelijk je hoofd tot rust te brengen.

✨ Praktische info ✨
. True Friends-actie (10/5 – 25/7)🌸Deze persoon heeft nog niet eerder een les bij de studio gevolgd🌸apart laten inschrijven via keuze "ACTIE"
• Les gaat door vanaf minimum 3 deelnemers
• Ten laatste 1u30 uur voor aanvang wordt beslist of de les doorgaat of geannuleerd wordt
• Boeken kan tot 17 dagen vooraf
• Annuleren of verplaatsen kan zelf tot 4 uur vooraf via de app
• Handdoek en water meebrengen
. Kleed je in laagjes aan
• Beurtenkaarten zijn 6 maanden geldig
• Cadeaubonnen beschikbaar

🚪 Deuren open: 18u15

🌻 Voorlaatste week voor de zomeruurrooster!
☀️Check aub de zomeruurrooster op mijn website: www.deniseplus.com. Ik hoop je dan snel te zien! STAY IN SHAPE!!!☀️
🙏Zomervakantie: studio gesloten: 27/7 t/m 25/8🙏
🎀Lessen/sessies starten terug vanaf woensdag 26/8 🎀
🌴Have a great SUMMER❤️

Pilates is een rustige maar doeltreffende workout waarbij je werkt aan kracht, flexibiliteit, houding en lichaamscontrole. De focus ligt op ademhaling, stabiliteit en het versterken van de diepe spieren, vooral rond buik, rug en bekken. Geschikt voor alle niveaus.

✨ Praktische info ✨
. True Friends-actie (10/5 – 25/7)🌸Deze persoon heeft nog niet eerder een les bij de studio gevolgd🌸apart laten inschrijven via keuze "ACTIE"
• Les gaat door vanaf minimum 3 deelnemers
• Ten laatste 1u30 uur voor aanvang wordt beslist of de les doorgaat of geannuleerd wordt
• Boeken kan tot 17 dagen vooraf
• Annuleren of verplaatsen kan zelf tot 4 uur vooraf via de app
• Deelname op blote voeten of met antislipsokken
• Handdoek en water meebrengen
• Beurtenkaarten zijn 6 maanden geldig
• Cadeaubonnen beschikbaar

(15 plekken)
☀️Check aub de zomeruurrooster op mijn website: www.deniseplus.com. Ik hoop je dan snel te zien! STAY IN SHAPE!!!☀️
🙏Zomervakantie: studio gesloten: 27/7 t/m 25/8🙏
🎀Lessen/sessies starten terug vanaf woensdag 26/8 🎀
🌴Have a great SUMMER❤️

Shaken, lachen en plezier.
Bachata, salsa, merengue, reggaeton…
✔ conditie
✔ niet te moeilijk
✔ Zuid Amerikaanse vibes
✔ gelukzaligheidsgevoel na de les

BRENG MEE:
sneakers aan
flesje water
je goed humeur :)

Zomer start!!!
Lesje met 20 min CORE en daarna rekken en strekken :))

🌻 Voorlaatste week voor de zomeruurrooster!
☀️Check aub de zomeruurrooster op mijn website: www.deniseplus.com. Ik hoop je dan snel te zien! STAY IN SHAPE!!!☀️
🙏Zomervakantie: studio gesloten: 27/7 t/m 25/8🙏
🎀Lessen/sessies starten terug vanaf woensdag 26/8 🎀
🌴Have a great SUMMER❤️

✨ Praktische info ✨
. True Friends-actie (10/5 – 25/7)🌸Deze persoon heeft nog niet eerder een les bij de studio gevolgd🌸apart laten inschrijven via keuze "ACTIE"
• Les gaat door vanaf minimum 3 deelnemers
• Ten laatste 1u30 uur voor aanvang wordt beslist of de les doorgaat of geannuleerd wordt
• Boeken kan tot 17 dagen vooraf
• Annuleren of verplaatsen kan zelf tot 4 uur vooraf via de app
• Deelname op blote voeten of met antislipsokken
• Handdoek en water meebrengen
• Beurtenkaarten zijn 6 maanden geldig
• Cadeaubonnen beschikbaar

Een moment om samen te komen, te praten, te lachen,
Met een beat & moves...
met een drankje en knabbels!
Lekker gezellig ;)
Voel je welkom X