Deuren open om 18u15

☀️Check aub de zomeruurrooster op mijn website: www.deniseplus.com. Ik hoop je dan snel te zien! STAY IN SHAPE!!!☀️
🙏Zomervakantie: studio gesloten: 27/7 t/m 25/8🙏
🎀Lessen/sessies starten terug vanaf woensdag 26/8 🎀
🌴Have a great SUMMER❤️

Pilates is een rustige maar doeltreffende workout waarbij je werkt aan kracht, flexibiliteit, houding en lichaamscontrole. De focus ligt op ademhaling, stabiliteit en het versterken van de diepe spieren, vooral rond buik, rug en bekken. Geschikt voor alle niveaus.

✨ Praktische info ✨
. True Friends-actie (10/5 – 25/7)🌸Deze persoon heeft nog niet eerder een les bij de studio gevolgd🌸apart laten inschrijven via keuze "ACTIE"
• Les gaat door vanaf minimum 3 deelnemers
• Ten laatste 1u30 uur voor aanvang wordt beslist of de les doorgaat of geannuleerd wordt
• Boeken kan tot 17 dagen vooraf
• Annuleren of verplaatsen kan zelf tot 4 uur vooraf via de app
• Deelname op blote voeten of met antislipsokken
• Handdoek en water meebrengen
• Beurtenkaarten zijn 6 maanden geldig
• Cadeaubonnen beschikbaar

(15 plekken)
Shaken, lachen en plezier.
Bachata, salsa, merengue, reggaeton…
✔ conditie
✔ niet te moeilijk
✔ Zuid Amerikaanse vibes
✔ gelukzaligheidsgevoel na de les

BRENG MEE:
sneakers aan
flesje water
je goed humeur :)

☀️Check aub de zomeruurrooster op mijn website: www.deniseplus.com. Ik hoop je dan snel te zien! STAY IN SHAPE!!!☀️
🙏Zomervakantie: studio gesloten: 27/7 t/m 25/8🙏
🎀Lessen/sessies starten terug vanaf woensdag 26/8 🎀
🌴Have a great SUMMER❤️

Deuren open om 18u15

☀️Check aub de zomeruurrooster op mijn website: www.deniseplus.com. Ik hoop je dan snel te zien! STAY IN SHAPE!!!☀️
🙏Zomervakantie: studio gesloten: 27/7 t/m 25/8🙏
🎀Lessen/sessies starten terug vanaf woensdag 26/8 🎀
🌴Have a great SUMMER❤️

Pilates is een rustige maar doeltreffende workout waarbij je werkt aan kracht, flexibiliteit, houding en lichaamscontrole. De focus ligt op ademhaling, stabiliteit en het versterken van de diepe spieren, vooral rond buik, rug en bekken. Geschikt voor alle niveaus.

✨ Praktische info ✨
. True Friends-actie (10/5 – 25/7)🌸Deze persoon heeft nog niet eerder een les bij de studio gevolgd🌸apart laten inschrijven via keuze "ACTIE"
• Les gaat door vanaf minimum 3 deelnemers
• Ten laatste 1u30 uur voor aanvang wordt beslist of de les doorgaat of geannuleerd wordt
• Boeken kan tot 17 dagen vooraf
• Annuleren of verplaatsen kan zelf tot 4 uur vooraf via de app
• Deelname op blote voeten of met antislipsokken
• Handdoek en water meebrengen
• Beurtenkaarten zijn 6 maanden geldig
• Cadeaubonnen beschikbaar

☀️Check aub de zomeruurrooster op mijn website: www.deniseplus.com. Ik hoop je dan snel te zien! STAY IN SHAPE!!!☀️
🙏Zomervakantie: studio gesloten: 27/7 t/m 25/8🙏
🎀Lessen/sessies starten terug vanaf woensdag 26/8 🎀
🌴Have a great SUMMER❤️

Een zachte stretch- en yogales om volledig te vertragen en los te laten.
Ideaal om tot rust te komen en op een bewuste, aandachtige manier te bewegen.
Zachte, langdurige houdingen zorgen voor diepe stretch, herstel en totale ontspanning.

✨ Praktische info ✨
. True Friends-actie (10/5 – 25/7)🌸Deze persoon heeft nog niet eerder een les bij de studio gevolgd🌸apart laten inschrijven via keuze "ACTIE"
• Les gaat door vanaf minimum 3 deelnemers
• Ten laatste 1u30 uur voor aanvang wordt beslist of de les doorgaat of geannuleerd wordt
• Boeken kan tot 17 dagen vooraf
• Annuleren of verplaatsen kan zelf tot 4 uur vooraf via de app
• Handdoek en water meebrengen
. Kleed je in laagjes aan
• Beurtenkaarten zijn 6 maanden geldig
• Cadeaubonnen beschikbaar