I AM yoga Heisessie

Deze keer sluit zangeres Wendy ook aan.

In het bedrijfsleven doen ze het al jaren. Gezamenlijk naar een open, weidse ruimte die vrij is van prikkels om daar nieuwe inzichten, creativiteit en energie op te doen. Eigenlijk een soort mini retreat dus.

Maar waarom zou je jezelf sowieso deze ruimte niet regelmatig gunnen?
Hierom bieden we dit jaar weer 1x per maand de I AM yoga Heisessie aan.

We starten de sessie met een mindful wandeling naar een open en inspirerende plek. Daar aangekomen vinden onze balans middels meditatie, een mix van yin en yang yoga houdingen, helende mantra's onder begeleiding van de warme klanken van het harmonium en een heerlijke eindontspanning in de vorm van yoga Nidra.
We sluiten de sessie af met een gezonde, homemade veganistische snack.

Tijd: 10-12.30 u
Kosten: niet leden €22,50, vaste leden €20,-
Opbrengst: nieuwe energie, gevoel van vrijheid en hervonden rust