Yin yoga, gratis kennismakings les
16 juli 2020 •
09:30 - 10:45
Cluselaan 13, Achtse Barrier, Fysiotherapie Joop v.d. Geijn
Inge De Weijer
Yoga docent sinds 2016
Opleidingen: yin, vinyasa, yin-yang, qi gong, yoga nidra, soundhealing
Beschrijving
Kom gratis kennis maken met Yin yoga.
8 voordelen van Yin yoga
1. Helpt spanning in het lichaam loslaten.
2. Laagdrempelig en makkelijk te volgen.
3. Zorgt voor een soepel(er) en flexibel(er) lichaam.
4. Heeft een verkwikkend effect.
5. Maakt je meer mindful.
6. Vertraagt het verouderingsproces.
7. Leert je mentale en emotionele weerstand observeren en loslaten.
8. Brengt je meer in contact met jezelf.
Ervaar het zelf
8 voordelen van Yin yoga
1. Helpt spanning in het lichaam loslaten.
2. Laagdrempelig en makkelijk te volgen.
3. Zorgt voor een soepel(er) en flexibel(er) lichaam.
4. Heeft een verkwikkend effect.
5. Maakt je meer mindful.
6. Vertraagt het verouderingsproces.
7. Leert je mentale en emotionele weerstand observeren en loslaten.
8. Brengt je meer in contact met jezelf.
Ervaar het zelf