Mind-Walk is een wandeling van ongeveer 60 minuten door de natuur van de Waarderhout of het Geestmerambacht gecombineerd met verschillende stops waarin we oefeningen doen uit Mindfulness, yoga en andere ontspanningstechnieken. Iedere week wordt er met een ander thema gewerkt. Denk hierbij aan thema’s als; aandacht, kracht of balans. Afhankelijk van het thema is de ene les wat rustiger en een andere weer wat actiever, maar ontspanning staat altijd voorop.

Let op, ivm de coronamaatregelen is de mind-walk te boeken voor maximaal 2 personen.