Práctica estructurada basada en la serie de Ashtanga, guiada paso a paso.
Trabajamos con respiración, ritmo y repetición para construir una práctica sólida.
Ideal si buscás disciplina, constancia y profundidad.

Clase dinámica y desafiante para desarrollar fuerza, flexibilidad y resistencia.
Trabajamos con fluidez, respiración y foco en la alineación.
Ideal si buscás moverte, transpirar y sentir el cuerpo activo.