18 nov - 24 nov 2019   
Maandag 18 november  
Maandag 18 november
Geen lessen
Dinsdag 19 november  
Dinsdag 19 november
Geen lessen
Woensdag 20 november
  09:00
Yoga
 De Yoga Hoeve

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Karlijn
Locatie   De Yoga Hoeve
 
 
De basis in de lessen is Alignment Based Hatha Yoga. In de lessen doen we lichaamsoefeningen (asana's), ademhalingsoefeningen (pranayama) en werken we aan kracht, flexibiliteit, bewustwording en sluiten we af met een ontspanning. De lessen zijn opgebouwd in een cyclus van 4-6 weken waarin een bepaald thema en/ of een deel van het lichaam centraal staat. Hierdoor heb je ruim de tijd om alle houdingen te oefenen en tot je te nemen. Het is voor iedereen geschikt, wel of geen ervaring. Voor yoga hoef je niet lenig te zijn. Tijdens de lessen worden er verschillende varianten van een oefening aangeboden. Zo kan iedereen op zijn eigen niveau werken. Want naast ieders eigen niveau is elk lichaam ook anders gebouwd en heeft het andere grenzen.
Deel deze les


Woensdag 20 november
09:00  
Yoga

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Karlijn
Locatie          De Yoga Hoeve
 
De basis in de lessen is Alignment Based Hatha Yoga. In de lessen doen we lichaamsoefeningen (asana's), ademhalingsoefeningen (pranayama) en werken we aan kracht, flexibiliteit, bewustwording en sluiten we af met een ontspanning. De lessen zijn opgebouwd in een cyclus van 4-6 weken waarin een bepaald thema en/ of een deel van het lichaam centraal staat. Hierdoor heb je ruim de tijd om alle houdingen te oefenen en tot je te nemen. Het is voor iedereen geschikt, wel of geen ervaring. Voor yoga hoef je niet lenig te zijn. Tijdens de lessen worden er verschillende varianten van een oefening aangeboden. Zo kan iedereen op zijn eigen niveau werken. Want naast ieders eigen niveau is elk lichaam ook anders gebouwd en heeft het andere grenzen.

Donderdag 21 november  
Donderdag 21 november
Geen lessen
Vrijdag 22 november
  09:30
Yoga
 De Yoga Hoeve

Tijd   09:30 - 10:30
Docent   Karlijn
Locatie   De Yoga Hoeve
Ruimte   Velakkersweg 1
 
 
De basis in de lessen is Alignment Based Hatha Yoga. In de lessen doen we lichaamsoefeningen (asana's), ademhalingsoefeningen (pranayama) en werken we aan kracht, flexibiliteit, bewustwording en sluiten we af met een ontspanning. De lessen zijn opgebouwd in een cyclus van 4-6 weken waarin een bepaald thema en/ of een deel van het lichaam centraal staat. Hierdoor heb je ruim de tijd om alle houdingen te oefenen en tot je te nemen. Het is voor iedereen geschikt, wel of geen ervaring. Voor yoga hoef je niet lenig te zijn. Tijdens de lessen worden er verschillende varianten van een oefening aangeboden. Zo kan iedereen op zijn eigen niveau werken. Want naast ieders eigen niveau is elk lichaam ook anders gebouwd en heeft het andere grenzen.
Deel deze les


Vrijdag 22 november
09:30  
Yoga

Tijd   09:30 - 10:30
Docent Docent   Karlijn
Locatie          De Yoga Hoeve
Ruimte          Velakkersweg 1
 
De basis in de lessen is Alignment Based Hatha Yoga. In de lessen doen we lichaamsoefeningen (asana's), ademhalingsoefeningen (pranayama) en werken we aan kracht, flexibiliteit, bewustwording en sluiten we af met een ontspanning. De lessen zijn opgebouwd in een cyclus van 4-6 weken waarin een bepaald thema en/ of een deel van het lichaam centraal staat. Hierdoor heb je ruim de tijd om alle houdingen te oefenen en tot je te nemen. Het is voor iedereen geschikt, wel of geen ervaring. Voor yoga hoef je niet lenig te zijn. Tijdens de lessen worden er verschillende varianten van een oefening aangeboden. Zo kan iedereen op zijn eigen niveau werken. Want naast ieders eigen niveau is elk lichaam ook anders gebouwd en heeft het andere grenzen.

Zaterdag 23 november  
Zaterdag 23 november
Geen lessen
Zondag 24 november  
Zondag 24 november
Geen lessen
18 nov - 24 nov 2019   
18 nov - 24 nov 2019