Mix van yin en yang houdingen, aangevuld met korte meditaties en pranayamas (ademhalingsoefeningen). Alles in het teken van het element VUUR (Zomer) uit de Chinese Geneeskunde en de bijhorend meridianen van hart en dunne darm. De les eindigt met een deugddoende Yoga Nidra (diepe ontspanningstechniek voor lichaam en geest)

Inschrijven enkel via info@deyogastee.be (€30,00)