Vinyasa Flow Yoga (principianti/intermendio)
30 dicembre 2025 •
18:30 - 19:30
Dharah Yoga Studio
chiara gomes
Chiara Gomes è una viaggiatrice in direzione ostinata e contraria.
Incontra lo yoga quando tutto ruotava intorno a un’idea di realizzazione personale e lavorativa che, in fondo, non le apparteneva davvero. La pratica le ha aperto una porta: ha scoperto la bellezza di ascoltare il corpo come mappa viva delle emozioni. Attraverso il movimento e la presenza, ha imparato a riconoscere come certe sensazioni fisiche siano legate agli stati interiori. Ogni sensazione è diventata una porta per conoscersi, accogliersi e, a volte, cambiare. Lo yoga per Chiara è veicolo di approccio olistico alla vita: una via per ricordarci che non siamo separati dalla natura, dagli altri, dal mondo. Siamo parte di un’unica materia in continuo movimento.
Descrizione
Il Vinyasa Flow Yoga è una pratica dinamica e fluida in cui il movimento del corpo è sincronizzato con il respiro. Ogni lezione è un “flow” (flusso) continuo di posizioni (asana) che si susseguono in modo armonioso, creando una sequenza energizzante e meditativa.
L’insegnante guida passo dopo passo, favorendo un’esperienza profonda e rigenerante, sia a livello fisico che interiore.
L’insegnante guida passo dopo passo, favorendo un’esperienza profonda e rigenerante, sia a livello fisico che interiore.