Yoga del Risveglio (principianti)

6 dicembre 2025 • 09:15 - 10:15
Dharah Yoga Studio
Noemi Zerbini
Noemi è un'insegnante di Hatha Yoga dal 2019, e attraverso gli opposti che la abitano coltiva profondità e comprensione verso ogni sfumatura dell’essere. Guida gli allievi con professionalità e presenza, unendo rigore e ascolto profondo nel cammino yogico. e' devota allo stile Hatha, via del Sole e della Luna, che armonizza gli opposti e conduce all’equilibrio interiore.

Descrizione

Una pratica dolce e rigenerante per iniziare la giornata con energia e consapevolezza. Movimenti lenti, respirazione profonda e semplici asana per risvegliare il corpo, sciogliere le tensioni e attivare vitalità e presenza. Ideale per partire con il piede giusto, adatta a tutti i livelli.