Per Beatrice lo yoga è un viaggio continuo. Ha iniziato con l’Hatha, ma con il tempo ha sentito il bisogno di andare oltre gli schemi, di lasciare che il movimento diventasse un linguaggio libero, fluido, in ascolto del corpo e del respiro. Nella pratica trova uno spazio intimo, dove ritrovarsi e riconnettersi, dove ogni gesto diventa occasione per rallentare, sentire e creare pace interiore. Crede profondamente nella connessione tra corpo ed emozioni: spesso il dolore fisico è legato a uno stato emotivo che può emergere, trasformarsi e sciogliersi attraverso l’ascolto e il movimento consapevole. Insegna yoga con il desiderio di accompagnare le persone a scoprire questa stessa libertà: non una forma perfetta, ma un modo autentico di stare nel proprio corpo, con presenza e gentilezza.

Giulia Capogna è un’insegnante di yoga con una lunga esperienza personale e formativa. Pratica yoga dal 2010, iniziando con il metodo Iyengar e approfondendo poi l’Ashtanga Vinyasa, disciplina che segue tuttora con Lino Miele a Roma. Ha esperienza anche in Yin Yoga e Hatha Yoga. Da circa cinque anni pratica anche meditazione Vipassana, partecipando a ritiri e seminari legati al lignaggio Goenka. Questo percorso le ha dato una particolare attenzione alla consapevolezza del corpo, all’allineamento e alla presenza mentale. Ha viaggiato spesso in India e Thailandia per approfondire lo yoga. In particolare si reca regolarmente in India, tra Mysore e Kovalam, dove continua a studiare e ad arricchire il proprio insegnamento.

Giulia Capogna è un’insegnante di yoga con una lunga esperienza personale e formativa. Pratica yoga dal 2010, iniziando con il metodo Iyengar e approfondendo poi l’Ashtanga Vinyasa, disciplina che segue tuttora con Lino Miele a Roma. Ha esperienza anche in Yin Yoga e Hatha Yoga. Da circa cinque anni pratica anche meditazione Vipassana, partecipando a ritiri e seminari legati al lignaggio Goenka. Questo percorso le ha dato una particolare attenzione alla consapevolezza del corpo, all’allineamento e alla presenza mentale. Ha viaggiato spesso in India e Thailandia per approfondire lo yoga. In particolare si reca regolarmente in India, tra Mysore e Kovalam, dove continua a studiare e ad arricchire il proprio insegnamento.

Giulia Capogna è un’insegnante di yoga con una lunga esperienza personale e formativa. Pratica yoga dal 2010, iniziando con il metodo Iyengar e approfondendo poi l’Ashtanga Vinyasa, disciplina che segue tuttora con Lino Miele a Roma. Ha esperienza anche in Yin Yoga e Hatha Yoga. Da circa cinque anni pratica anche meditazione Vipassana, partecipando a ritiri e seminari legati al lignaggio Goenka. Questo percorso le ha dato una particolare attenzione alla consapevolezza del corpo, all’allineamento e alla presenza mentale. Ha viaggiato spesso in India e Thailandia per approfondire lo yoga. In particolare si reca regolarmente in India, tra Mysore e Kovalam, dove continua a studiare e ad arricchire il proprio insegnamento.

Giulia Capogna è un’insegnante di yoga con una lunga esperienza personale e formativa. Pratica yoga dal 2010, iniziando con il metodo Iyengar e approfondendo poi l’Ashtanga Vinyasa, disciplina che segue tuttora con Lino Miele a Roma. Ha esperienza anche in Yin Yoga e Hatha Yoga. Da circa cinque anni pratica anche meditazione Vipassana, partecipando a ritiri e seminari legati al lignaggio Goenka. Questo percorso le ha dato una particolare attenzione alla consapevolezza del corpo, all’allineamento e alla presenza mentale. Ha viaggiato spesso in India e Thailandia per approfondire lo yoga. In particolare si reca regolarmente in India, tra Mysore e Kovalam, dove continua a studiare e ad arricchire il proprio insegnamento.