Giulia Capogna è un’insegnante di yoga con una lunga esperienza personale e formativa. Pratica yoga dal 2010, iniziando con il metodo Iyengar e approfondendo poi l’Ashtanga Vinyasa, disciplina che segue tuttora con Lino Miele a Roma. Ha esperienza anche in Yin Yoga e Hatha Yoga.
Da circa cinque anni pratica anche meditazione Vipassana, partecipando a ritiri e seminari legati al lignaggio Goenka. Questo percorso le ha dato una particolare attenzione alla consapevolezza del corpo, all’allineamento e alla presenza mentale.
Ha viaggiato spesso in India e Thailandia per approfondire lo yoga. In particolare si reca regolarmente in India, tra Mysore e Kovalam, dove continua a studiare e ad arricchire il proprio insegnamento.