In dieser etwa 60 minütigen Sequenz meditieren wir gemeinsam auf ein ausgewähltes Mantra - nach etwa 40-minütiger fokussierter Wiederholung verweilen wir in ausgedehnter stiller Meditation und spüren seiner Wirkung in uns nach. Diese Meditation kann dir ermöglichen, mit freiem Kopf, leichterem Herzen und erhöhter Aufmerksamkeit in den Tag zu starten.

Teilnahme: 5-10 Euro (entscheide selbst anhand deiner finanziellen Möglichkeiten)
- oder per Urban Sports Mitgliedschaft