Kirtan Abend. Singen. Spüren. Verbinden.
Kirtan ist kein Konzert und kein Workshop. Kirtan ist gemeinsames Singen. Einfache, wiederholende Mantras, die jede Stimme tragen kann. Du musst nicht singen können. Du musst kein Musiker sein. Es geht nicht darum, wie du klingst, sondern wie du dich fühlst.


Was dich erwartet
Ich begleite dich mit Harmonium und Stimme durch einen Abend voller Klang, Rhythmus und stiller Momente dazwischen. Oft passiert es schon nach wenigen Minuten. Der Kopf wird ruhiger. Der Atem wird tiefer. Und irgendwann merkst du, dass sich etwas in dir entspannt. Vielleicht lächelst du einfach.

Wir beginnen mit einer kurzen geführten Meditation, um gemeinsam anzukommen. Danach lassen wir die Mantras fließen. Mal sanft und ruhig. Mal kraftvoll und lebendig. Kirtan ist Yoga fürs Herz. Das gemeinsame Singen kann Spannungen lösen, Stress abbauen und dich wieder in Kontakt mit dir selbst bringen. Nichts Kompliziertes. Nichts Dogmatisches. Nur deine Stimme, dein Atem und ein Kreis von Menschen, die Verbindung suchen.

Für alle, die spüren wollen statt funktionieren.
Für alle, die ihr Nervensystem beruhigen möchten.
Für alle, die wieder näher an ihr Herz kommen wollen.
Für alle, die sich nach Gemeinschaft sehnen.
Für alle, die eine spirituelle Praxis suchen, die warm, menschlich und zugänglich ist.

Du brauchst keine Vorerfahrung. Du kommst so, wie du bist. Alles Weitere entsteht im Raum. Wenn eine Gruppe gemeinsam singt, entsteht oft ein Gefühl von Getragensein. Etwas, das sich schwer erklären lässt, aber leicht spüren.
Praktische Infos
Bitte komm ein paar Minuten früher, damit wir gemeinsam beginnen können. Sitzkissen und alles, was du brauchst, liegt für dich bereit.

Ablauf:
19–19:15 Uhr Ankommen
19:15–19:30 Uhr Geführte Meditation
19:30–21 Uhr Kirtan

Energieausgleich: 10 Euro, Buchung über Link