Atelier de Spirothérapie avec Samuel Ganes
14 mai 2022 •
11:00 - 13:00
Grande salle
Professeur Dharma Yoga
Description
SPIROTHERAPIE
Atelier pour explorer la Spirothérapie - thérapie par le souffle. Cette méthode utilise plus de 40 techniques de respiration pour améliorer l’équilibre physique, émotionnel et mental. On apprend comment fonctionne la respiration, on explore ces techniques issues du yoga (pranayamas), de la culture taoïste et nippone, ainsi que les concept modernes comme Wim Hof ou la cohérence cardiaque. Pour chaque méthode : pratique, vertus, explications des effets sur le corps.
Atelier pour explorer la Spirothérapie - thérapie par le souffle. Cette méthode utilise plus de 40 techniques de respiration pour améliorer l’équilibre physique, émotionnel et mental. On apprend comment fonctionne la respiration, on explore ces techniques issues du yoga (pranayamas), de la culture taoïste et nippone, ainsi que les concept modernes comme Wim Hof ou la cohérence cardiaque. Pour chaque méthode : pratique, vertus, explications des effets sur le corps.