Accorder son instrument interne pour être en harmonie avec son orchestre le corps.
A travers une vocalisation en mantras, postures, kriya et pranayama, les vibrations sonores concentrent les résonnances spécifiques dans des zones du corps ciblées, libérant des tensions sans effort. Chanter en pleine conscience permet d'atteindre facilement le lâcher prise, de soigner d'anciennes blessures, d'améliorer l'expression de soi et sa communication en général.