A l'occassion de la solstice d'hiver, jour le plus court de l'année, Dharma Yoga vous propose d'augmenter votre prana et de réaligner vos chakras pour résonner en harmonie avec la fréquence de l'énergie universelle par une session de 108 salutations guidé.
Toujours dans le respect de soi-même, de son propre rythme, 108 n'est pas un objectif en soi, c'est un nombre sacré et auspicieux, comme les 108 qualités du bouddha. Goûtez à la dévotion à travers la pratique très méditative de 108 cycles (ou moins!) de surya namaskar.
Prévoir un crayon et un mala (ils contiennent 108 boules) ou une feuille de papier. Prévoir 2 heures de temps et de quoi vous hydrater et vous restaurer ensuite.
Session ouverte à tous, inscrits ou nous à Dharma Yoga, mais avec une connaissance minimum du yoga.
Gratuit