Vor Ort: DEEP RELAX 75 Min
15 Juli 2026 •
18:45 - 20:00
Die Scheune Hersbruck, Kursraum Scheune
Die Scheune Hersbruck Isabel Lasthaus
Hallo, mein Name ist Isabel Lasthaus und ich freue mich, Dich in meinem Raum "Die Scheune Hersbruck" willkommen zu heißen.
Ich unterrichte hier Yoga, bilde Yogalehrer*innen aus und arbeite hier als Coach und Lebens-Beraterin.
Beschreibung
Diese Klasse ist eine Einladung, Dich so richtig schön zu entspannen.
Den Körper sanft zu bewegen und zu mobilisieren, aber auch zu dehnen und faszial zu entlasten.
Mit Deiner Atmung bewusst für Ruhe im Nervensystem zu sorgen.
Mit stillen Momenten für eine Auszeit im Alltag zu sorgen, die Dir wieder Klarheit schenkt.
Du erlebst Elemente aus dem Hatha-, Yin- und restorativen Yoga sowie einfache Atem- und Meditationstechniken.
Der Kurs ist für alle Level geeignet.
Auch im Sommer ist es in den alten Gemäuern der Scheune herrlich kühl.
Den Körper sanft zu bewegen und zu mobilisieren, aber auch zu dehnen und faszial zu entlasten.
Mit Deiner Atmung bewusst für Ruhe im Nervensystem zu sorgen.
Mit stillen Momenten für eine Auszeit im Alltag zu sorgen, die Dir wieder Klarheit schenkt.
Du erlebst Elemente aus dem Hatha-, Yin- und restorativen Yoga sowie einfache Atem- und Meditationstechniken.
Der Kurs ist für alle Level geeignet.
Auch im Sommer ist es in den alten Gemäuern der Scheune herrlich kühl.