ONLINE: DEEP RELAX 75 Min Online
1 Juli 2026 •
18:45 - 20:00
Kursraum Scheune
Die Scheune Hersbruck Isabel Lasthaus
Hallo, mein Name ist Isabel Lasthaus und ich freue mich, Dich in meinem Raum "Die Scheune Hersbruck" willkommen zu heißen.
Ich unterrichte hier Yoga, bilde Yogalehrer*innen aus und arbeite hier als Coach und Lebens-Beraterin.
Beschreibung
Diese Klasse ist eine Einladung, Dich so richtig schön zu entspannen - im Komfort Deines Zuhauses oder von unterwegs. Wenn Du nicht live dabei sein kannst, erhältst Du eine Aufzeichnung.
Ich lade Dich ein, Deinen Körper sanft zu bewegen und zu mobilisieren, aber auch zu dehnen und faszial zu entlasten.
Mit Deiner Atmung bewusst für Ruhe im Nervensystem zu sorgen.
Mit stillen Momenten für eine Auszeit im Alltag zu sorgen, die Dir wieder Klarheit schenkt.
Du erlebst Elemente aus dem Hatha-, Yin- und restorativen Yoga sowie einfache Atem- und Meditationstechniken.
Der Kurs ist für alle Level geeignet.
Auch im Sommer ist es in den alten Gemäuern der Scheune herrlich kühl.
Ich lade Dich ein, Deinen Körper sanft zu bewegen und zu mobilisieren, aber auch zu dehnen und faszial zu entlasten.
Mit Deiner Atmung bewusst für Ruhe im Nervensystem zu sorgen.
Mit stillen Momenten für eine Auszeit im Alltag zu sorgen, die Dir wieder Klarheit schenkt.
Du erlebst Elemente aus dem Hatha-, Yin- und restorativen Yoga sowie einfache Atem- und Meditationstechniken.
Der Kurs ist für alle Level geeignet.
Auch im Sommer ist es in den alten Gemäuern der Scheune herrlich kühl.