Trænger dine ben og nakke/skuldre til at blive blødt op og strakt godt igennem. er denne workshop lige noget for dig.

Mange har meget ufleksible ben og døjer med hovedpine og problemer med arme/skuldre og ryg. Vi arbejder med at løsne op og en smule styrke.

Vi benytter bl.a. Yin Yogaen hvor vi smelter ind i de lange stræk, så du bliver løsnet op efterladt med en lettere følelse efterfølgende.

Skal benen forkæles, så hop med her!

Vi har udstyr i salen, du skal blot huske strømper og drikkedunk