Yin yoga er for dig der har brug for at komme ned i kroppen og ud af sindet for en stund. I Yin yoga arbejder du med dit bindevæv, og du arbejder langsomt, stille og i dybden. Yin yoga sænker stressniveauet i kroppen, det forbedrer din vejrtrækning og hjælper dig tættere på et liv hvor du har mere fysisk frihed og ro i sindet. Yin Yoga er også godt for dig der ønsker opnå højere fokus og koncentration enten på arbejdet, i skolen eller under træning.

Der er ingen yoga undervisning onsdag d. 15/11. Sidste yoga undervisning er onsdag d. 20/12! 3