Tilmelding er bindende, vi refundere ikke for undervisninger der ikke benyttes.🤩
På dette hold vil fokus være styrke, udadvendte og energigivende øvelser, så du kan få pulsen op og føle dig forfrisket.
Hatha yoga, som er en traditionel yogaform der fokuserer på at skabe balance mellem krop og sind, hjælper med at styrke din krop, forbedre din fleksibilitet og øge dit fokus.

Vi kommer til at arbejde med :
• Smidighed - som gavner kroppens fleksibilitet
• Styrke - som kan forbedre din kropsholdning og få pulsen op
• Grounding – så du kan føle dig tilstede i nuet
• Afspænding – som giver dig indre ro og en følelse af velvære i kroppen
Kom og vær med til at skabe en stærk og afbalanceret krop, og et sind i ro.
Der er plads til 10 personer på holdet. Tilmeld dig nu og lad os sammen skabe et rum hvor der er plads til alle, om du er nybegynder eller øvet. 🧘