Søndags Hatha med Maria
22 september 2024 •
10:30 - 11:45
Theilgaards Torv 9, 1. tv. - 4600 Køge
Maria ❤
Beskrivelse
Søndags Hatha med Maria
Blid men frisk yoga til at starte søndagen på. Vi er langsomme og finder sammen styrke, samtidig får vi åbnet vores krop for et bedre flow, med skønne stræk
Der er god fokus på arme, skuldre og ryg for at holde de mest almindelige skavanker på afstand.
En kombination af stående, sidende og liggende øvelser, hvor vi kommer godt rundt i kroppen. Vi afslutter med en dejlig Savasana
Søndags Hatha med Maria (5 ugers forløb 1.sept - 29. sept)
Søndag d. 1. sept kl. 10:30-11:45
Søndag d. 8.sept kl. 10:30-11:45
Søndag d. 15. sept kl. 10:30-11:45
Søndag d. 22. sept kl. 10:30-11:45
Søndag d. 29. sept kl. 10.30-11.45
Blid men frisk yoga til at starte søndagen på. Vi er langsomme og finder sammen styrke, samtidig får vi åbnet vores krop for et bedre flow, med skønne stræk
Der er god fokus på arme, skuldre og ryg for at holde de mest almindelige skavanker på afstand.
En kombination af stående, sidende og liggende øvelser, hvor vi kommer godt rundt i kroppen. Vi afslutter med en dejlig Savasana
Søndags Hatha med Maria (5 ugers forløb 1.sept - 29. sept)
Søndag d. 1. sept kl. 10:30-11:45
Søndag d. 8.sept kl. 10:30-11:45
Søndag d. 15. sept kl. 10:30-11:45
Søndag d. 22. sept kl. 10:30-11:45
Søndag d. 29. sept kl. 10.30-11.45