onsdag 22 juli

09:30
Yin Yoga kommer efter sommerferien
Galoche Alle´9, Køge
Tid
09:30 - 10:30
Lærer
Maria
Lokation
Galoche Alle´9, Køge
Værelse
Pejsesalen

Fantastiske passive stræk, der smidiggør din krop ved at påvirke bindevævet. Stillingerne holdes i 2-5 minutter. Yin er det modsatte af yang – her er musklerne passive, og vi lader tyngdekraften gøre arbejdet. Der skabes ro i kroppen og arbejdes mindfull. Holdet er for dig der søger mere smidighed og mere balance i et liv, hvor du måske har for meget yang i form af aktivitet og handlen.

Alle – også nybegyndere kan deltage på yin yoga hold.