torsdag 23 juli

09:30
Blid Hatha Yoga
Galoche Alle´9, Køge
Tid
09:30 - 10:30
Lærer
Maria
Lokation
Galoche Alle´9, Køge
Værelse
Yogasalen Øst

En blidere version af hatha yogaen. Her får du blid mindfull bevægelse af hele kroppen, let styrke og gode stræk. Der vil primært være liggende og siddende stillinger. Holdet hvor det primære mål er blid bevægelse i kroppen, feks. efter længerevarende inaktivitet. Ingen performance.

Et hold hvor alle kan være med uanset fysik og alder.