fredag 08 januar

08:15
Blid Hatha Yoga - Online fra Zoom online klasse
Zoom
Tid
08:15 - 09:15
Lærer
Maria
Beliggenhed
Zoom

En blidere version af hatha yogaen. Her får du blid mindfull bevægelse af hele kroppen, let styrke og gode stræk. Der vil primært være liggende og siddende stillinger. Holdet hvor det primære mål er blid bevægelse i kroppen, feks. efter længerevarende inaktivitet. Ingen performance.

Et hold hvor alle kan være med uanset fysik og alder.