Tid

18:00 - 18:45

Lærer

Maria

Beliggenhed

Vi mødes på Zoom

Når kroppen trænger til blid bevægelse med både styrke og stræk. 45 min gennemgang der efterlader dig med en deljig fornemmelse i krop og sind.

Vi bruger som regel 1-2 yogablokke eller tykke bøger, et yogabælte/tørkklæde eller alm. bælte, det er også rart med et tæppe eller 2