Dette hold er et hensyntagende hold, for dig med bevægelsesproblemer.

Her arbejdes med målrettet træning.

Vi benytter Yogaens skønne redskaber, så du lærer at spænde op på den rigtige måde.
Når vi træner bækkenbunden, får vi også fat i mave og balder, så hele core bliver strammet op.

Holdet foregår i rolige stillingsskift og der er mulighed for at have en stol som støtte.