Når kroppen har været låst længe og den trænger til bevægelse og blide øvelser der alle kan laves fra en stol.
Holdet er planlagt til den voksne krop med fokus på at øge mobilitet og bevægelse af led .
Der er max 8 deltager på forløbet, sådan at der plads og tid til den enkelte deltager .
Vi passer godt på dig og din krop undervejs, så kom trygt og vær med.
Det koster 690 kr. at deltage på forløbet, hvor du har en plads i 6 uger
Vi hygger os med en kop the og en snak efter træning.
Ingen undervisning den 26. april, 3. maj og 17. maj