Spellista
Sense-in övningar
Sense-In ® alla övningar
Övningar som aktiverar ditt vilosystem.
Ger bättre sömn, återhämtning och stresshantering.
För bästa effekt, gör en övning 90 Dagar och fortsätt sedan med nästa
Vill du förstå HUR de fungerar? Gå hela Sense-In!
18:00
1Andningstest
Daniela
08:00
1 Djupandning, övningsvideo
Daniela
06:07
2 Andningspaus övning
Daniela
12:50
3 Nadi shodana övning
Daniela
05:00
4 Hummande övning
Daniela
14:00
5 d pressurpass
Daniela
10:00
6 Ansiktsmassage
Daniela
06:00
7 Tekoppen övning
Daniela
12:00
8 Andningsyoganidra
Daniela
03:00
9 power poses övningar
Daniela
05:00
10Ljusmeditation
Daniela
06:00