4 Hummande övning
Daniela Schutt17 januari 2025 • Varaktighet: 5 minutrar
Hummande andning ökar produktionen av kväveoxid vilket i sin tur sänker blodtrycket och avlastar hjärtat. Verkar kärlvidgande och aktiverar ditt parasympatiska nervsystem!
17 januari 2025 • Varaktighet: 5 minutrar
Hummande andning ökar produktionen av kväveoxid vilket i sin tur sänker blodtrycket och avlastar hjärtat. Verkar kärlvidgande och aktiverar ditt parasympatiska nervsystem!