7 Tekoppen övning
Daniela Schutt17 januari 2025 • Varaktighet: 6 minutrar
Tekoppen är en övning utformad för att träna din Proprioception, Ju bättre proprioception du har, desto lättare att kunna växla i nervsystemet. Du stärker din förmåga att kunna växla till vila istället för att dina tankar tar överhanden och löper amok.