High-energy full-body training in een kleine groep.
Deze workout combineert functionele kracht, conditie en tempo, geïnspireerd op performance training.

Je werkt aan power, uithoudingsvermogen en focus, met persoonlijke coaching en veel aandacht voor techniek.
Elke les is anders, uitdagend en geschikt voor elk niveau.

Pilates gecombineerd met red light therapy voor een workout én beauty boost.
Je traint op speciale infrarood matten die collageenaanmaak, spierherstel en vetverbranding ondersteunen.

Een effectieve, low-impact les die kracht opbouwt en je huid en spieren van binnenuit stimuleert.
Ideaal als selfcare-moment.