High-energy full-body training in een kleine groep.
Deze workout combineert functionele kracht, conditie en tempo, geïnspireerd op performance training.

Je werkt aan power, uithoudingsvermogen en focus, met persoonlijke coaching en veel aandacht voor techniek.
Elke les is anders, uitdagend en geschikt voor elk niveau.

Body-sculpting Pilates op de Reformer.
Een gecontroleerde, effectieve training waarbij je werkt met veren en weerstand.

De focus ligt op core, houding, kracht en lenigheid.
Low impact, high burn — perfect voor wie sterker, strakker en eleganter wil bewegen.