🌅 Stretch & Relax – Ochtendles met Edit Kòszò.
Begin je dag met zachtheid, aandacht en nieuwe energie. In deze rustige ochtendles begeleidt Edit je door een serie milde stretches en ontspanningsoefeningen die lichaam en geest wakker maken op een liefdevolle manier.

✨ Wat je kunt verwachten:
-Zachte bewegingen om de spieren te activeren
-Bewuste ademhaling voor helderheid en rust
-Aandacht voor het lichaam zonder prestatiedruk
-Een kalme, ontspannen start van je dag

Deze les is ideaal voor iedereen die de dag wil beginnen met balans, ruimte en een gevoel van welzijn. Of je nu net uit bed komt of al even wakker bent; je bent welkom zoals je bent.

🌿 Laat de ochtend je uitnodigen tot vertraging, en geef jezelf de tijd om te landen in het moment. Edit zorgt voor een veilige, warme sfeer waarin je helemaal tot jezelf kunt komen.