Op zoek naar een moment van ontspanning? Deze avond combineren we Yin Yoga en Sound Healing om lichaam en geest tot rust te brengen.

We starten met een rustige Yin Yoga sessie, waarin we houdingen langer aanhouden om diepere ontspanning te bereiken. Dit helpt bij het loslaten van spanning en het verbeteren van flexibiliteit.

Daarna volgt een sound healing sessie, waarbij de klanken van klankschalen en andere instrumenten zorgen voor een kalmerende en herstellende ervaring. De trillingen helpen je om blokkades los te laten en je energie in balans te brengen.

Wat je nodig hebt:
- Comfortabele, warme kleding
- Eventueel een dekentje en kussen voor extra comfort
- Geen yogamat? Geen probleem, er zijn matten beschikbaar in de studio.

Wil je meedoen? Meld je snel aan, want de plaatsen zijn beperkt. We sluiten de avond af met thee en iets lekkers.

De sessie wordt begeleid door yogadocenten Gita Doerga en Doreth Koning. Een ontspannen avond om even los te komen van de dagelijkse drukte!