Restorative Yoga – De Stilte van de Middag
Een zachte, herstellende les waarin je lichaam volledig mag rusten. Met behulp van kussens en dekens word je gedragen in comfortabele houdingen die het zenuwstelsel kalmeren en diepe ontspanning uitnodigen. Deze sessie voelt als een mini-retraite: een pauze van de dag, een plek om op adem te komen en weer in contact te komen met jezelf.