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Alle Gelenke aufwecken - Anusara®Yoga Elements Klasse
Doris von Arps-Aubert
6 November 2021 • Dauer: 36 Minuten
Wir praktizieren einen schönen Morning-Flow, indem wir jedes Gelenk sanft aufwecken, bewegen, dehnen, strecken und fühlen uns nach dieser Sequenz rund um wohl und startbereit für den Tag.
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