Über Dorothea Karen
Von Herz zu Herz
Yoga ist für mich weit mehr als eine Übung auf der Matte. Meine Yogareise - verwurzelt in Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, AyurYoga und Yoga Nidra, verfeinert durch die Anusara Yoga Immersion - lebe ich heute in meinem eigenen Online-Studio, in Kursen und Workshops in Hamburg, getragen u.a. aus vergangenen Erfahrungen als Trainerin bei Yoga Teacher Trainings auf Teneriffa und Yoga Events auf Fuerteventura.
Mir liegt es am Herzen, körperliche Bewegung mit innerem Erleben zu verbinden. In meiner Praxis begegnen wir dem Körper mit Achtsamkeit, kräftigen die Muskulatur, schenken den Gelenken Raum und finden durch präzise Ausrichtung zu einer gesunden Haltung. Wir nutzen die körperlichen Asanas, um Blockaden zu lösen und die Lebensenergie wieder frei fließen zu lassen – ein kraftvoller, flexibler Körper ist das Fundament für einen ruhigen und klaren Geist.
Ob wir uns in meinen Kursen persönlich gegenüberstehen oder uns über den Bildschirm in der Online-Welt verbinden: Mein Anliegen ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du dich wohl und inspiriert fühlst. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir die Magie des Yoga in all seinen Facetten zu entdecken.
Mein Workbook - mit yogischen Inspirationen, einem 12-Wochen Programm (Reflexion, Affirmationen, Atempraxis und vieles mehr) - "Prana Path - Ausrichtung, Klarheit, Energie & die Kraft der Atmung" kannst du direkt bei epubli, in gängingen Online Shops und Büchereien unter folgender ISBN finden: 9783565132645
(ISBN für die englische Version: 9783565133901)
Yoga ist für mich weit mehr als eine Übung auf der Matte. Meine Yogareise - verwurzelt in Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, AyurYoga und Yoga Nidra, verfeinert durch die Anusara Yoga Immersion - lebe ich heute in meinem eigenen Online-Studio, in Kursen und Workshops in Hamburg, getragen u.a. aus vergangenen Erfahrungen als Trainerin bei Yoga Teacher Trainings auf Teneriffa und Yoga Events auf Fuerteventura.
Mir liegt es am Herzen, körperliche Bewegung mit innerem Erleben zu verbinden. In meiner Praxis begegnen wir dem Körper mit Achtsamkeit, kräftigen die Muskulatur, schenken den Gelenken Raum und finden durch präzise Ausrichtung zu einer gesunden Haltung. Wir nutzen die körperlichen Asanas, um Blockaden zu lösen und die Lebensenergie wieder frei fließen zu lassen – ein kraftvoller, flexibler Körper ist das Fundament für einen ruhigen und klaren Geist.
Ob wir uns in meinen Kursen persönlich gegenüberstehen oder uns über den Bildschirm in der Online-Welt verbinden: Mein Anliegen ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du dich wohl und inspiriert fühlst. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir die Magie des Yoga in all seinen Facetten zu entdecken.
Mein Workbook - mit yogischen Inspirationen, einem 12-Wochen Programm (Reflexion, Affirmationen, Atempraxis und vieles mehr) - "Prana Path - Ausrichtung, Klarheit, Energie & die Kraft der Atmung" kannst du direkt bei epubli, in gängingen Online Shops und Büchereien unter folgender ISBN finden: 9783565132645
(ISBN für die englische Version: 9783565133901)