Begin jouw ochtend goed met een morning yin flow. Dit is een iets actievere flow waarbij we strekken afwisselen met yin houdingen. Om zo vanuit rust en openheid de dag te beginnen. Ideaal om te volgen voordat je aan het werk gaat.

Ik heb deze video eerder voor jullie opgenomen omdat ik momenteel op vakantie ben. Ondanks dat ik er niet live bij ben, wens ik je wel een ontzettend fijne les.