In diesem Kurs darfst du deinen Körper ganzheitlich wieder stärken um Kraft für Dich und dein Baby im Alltag zu haben.
Du darfst dein Baby liebevoll mit einbeziehen und erwarte keine vollen 60 Minuten Yoga - das ist ein unmöglich zu erreichendes Ziel mit Baby. :-)
Ab der 8. Woche post Partum darfst du am Kurs teilnehmen, idealerweise hast du parallel mit deinem Rückbildungskurs begonnen oder hängst den Yogakurs hinten dran - denn nach 8 Rückbildungsstunden ist dein Körper nicht auf Dauer rückgebildet.