De yoga van deze week staat in het teken van de volle maan op dinsdag. Dat is deze keer een supermaan: de maan staat dichter bij de aarde staat dan gewoonlijk en de effecten van de volle maan kunnen extra voelbaar zijn: misschien slaap je wat slechter, ervaar je het leven als intenser, of ben je sneller van slag.

De energie van deze volle supermaan brengen we in balans met yoga oefeningen die je uitnodigen om naar binnen te gaan. De aandacht bij jezelf te brengen. En contact te maken met de rust en kalmte die daar altijd is.