Een workshop om verankerd te blijven in jezelf als de wereld weleens overweldigend is.

Met lichaams- en ademhalingsoefeningen, energetische oefeningen vanuit de Dru Meditatie en hele praktische, kleine veranderingen die je gedurende de dag kunt aanbrengen (in kleding, opstelling en voeding).

Je doet live mee met de workshop vanuit de Koekoekschool in Utrecht.