Of je nu op reis bent of thuis, aan het werk of met vakantie - de zomer heeft haar eigen ritme. De stad wordt stiller, de dagen langer. Misschien eet je af en toe buiten en trek je er vaker op uit om te fietsen of te wandelen.

Of… voelt het juist anders. Mis je de vertrouwde routine, je collega’s of je buren. Heb je minder met de warmte en verlang je stiekem naar “gewoon”.

Hoe jouw zomer er ook uitziet – juist in deze andere tijd is het fijn om te blijven bewegen, te ontspannen en nieuwe inspiratie op te doen.

In de ZomerYoga doen we dat met de zachte, vloeiende bewegingen van Dru Yoga, aangevuld met mantra, ademhalingsoefeningen, mudra (handyoga) en diepe ontspanning.

Zo verzachten we de vurige energie van de zomer een beetje…en maken we ruimte voor verkoeling, verstilling en rust.