In deze heerlijke les werken we met de energie van het hart. Woorden die hierbij horen zijn zachtheid, vriendelijkheid, geven en ontvangen.

Het 4e chakra is het middelste van de 7 en gaat over balans - evenwicht tussen de neerwaartse, concretiserende energie en de opwaartse, bevrijdende stroom.

In deze les:
* beginnen we met een activatie om alles opzij te duwen wat de lichtheid van hart belemmert
* werken we met mijn favoriete Energy Block Release 3
* brengen we alvast een beetje energie naar het 5e chakra (het keelgebied) met de brug
* openen we de meridianen rondom het hart met de sequentie van Mededogen
* sluiten we af met een diepe ontspanning

Fijne pasen!

Marian