Dru Yogales, 22-25 oktober, de warmte van de herfst 🍂

Marian Dekker

24 oktober 2024 • Duur: 1 uur, 15 minuten

Deze les is heel geschikt om te doen als je extra energie nodig hebt nu de seizoenen veranderen.

Energy Block Release 4 brengt prana in beweging. De Zonnegroet, de Plank en de Boothouding versterken je buikspieren het manipura chakra, je energie centrum. Verrassend genoeg kan dit je humeur verbeteren.

Doe deze les vooral als je je een beetje somber voelt, moeilijk op gang komt of gewoon als je zin hebt in een heerlijke actieve yogales.

🌞