Dru Yoga Senioren (docent: Jitske) start bij voldoende aanmeldingen Geannuleerd
28 november 2019 •
09:15 - 10:30
Dru Yoga Heerhugowaard
Jitske Winkel
Beschrijving
Dru Yoga les voor Senioren (60+)
De Dru Yoga Senioren les is geschikt voor alle senioren vanaf (ongeveer) 60 jaar, of je al jaren yoga of sport hebt gedaan of juist helemaal niet, je bent van harte welkom.
In de seniorenyoga les zijn we bezig met oefeningen die je sterk en soepel houden, balans (met steun indien nodig), meditatie en ademhaling en natuurlijk ontspannen. Er is meer aandacht voor alternatieven voor de houdingen (ook zittend) dan in de "gewone" Dru Yoga les.
De Dru Yoga Senioren les is geschikt voor alle senioren vanaf (ongeveer) 60 jaar, of je al jaren yoga of sport hebt gedaan of juist helemaal niet, je bent van harte welkom.
In de seniorenyoga les zijn we bezig met oefeningen die je sterk en soepel houden, balans (met steun indien nodig), meditatie en ademhaling en natuurlijk ontspannen. Er is meer aandacht voor alternatieven voor de houdingen (ook zittend) dan in de "gewone" Dru Yoga les.