Yin & Rücken Yoga - Winterkurs

20 Januar 2027 • 19:30 - 20:45
Franz-Heider-Str. 58, DRK-Haus
Anett (duftyoga.de) Ebstein
Ich bin Anett und unterrichte seit über acht Jahren gesundheitsorientiertes Yoga mit viel Ruhe, Achtsamkeit und persönlicher Begleitung. In meinen Stunden verbinden sich sanfte Bewegung, bewusste Atmung und Entspannung zu einer ganzheitlichen Praxis, die Körper und Geist stärkt. Besonders wichtig ist mir eine angenehme Atmosphäre, in der sich Menschen wohlfühlen und in ihrem eigenen Tempo praktizieren können.
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Beschreibung

Sanfte Praxis für tiefes Loslassen, Dehnung und Regeneration. Finde Ruhe, neuen Ausgleich und tanke Kraft. Für alle Level geeignet, auch ideal für Einsteiger, achtsam und wohltuend für den Rücken.