Yoga is een reis naar binnen, een manier om balans te brengen tussen lichaam, geest en ziel. In mijn lessen staan verbinding, bewustzijn en overgave centraal, geïnspireerd door mijn eigen practice in Ashtanga en Hatha yoga. Ik werk vanuit respect voor de traditie, gecombineerd met een open en speelse houding. Samen onderzoeken we hoe je jouw eigen ritme kunt vinden, zowel op de mat als in het dagelijks leven. Met ademhaling, beweging en momenten van stilte bouwen we aan kracht en een gevoel van evenwicht. Voor mij is yoga een manier om beter voor jezelf te zorgen en meer ruimte te maken voor groei en vreugde in het leven.

Yoga is een reis naar binnen, een manier om balans te brengen tussen lichaam, geest en ziel. In mijn lessen staan verbinding, bewustzijn en overgave centraal, geïnspireerd door mijn eigen practice in Ashtanga en Hatha yoga. Ik werk vanuit respect voor de traditie, gecombineerd met een open en speelse houding. Samen onderzoeken we hoe je jouw eigen ritme kunt vinden, zowel op de mat als in het dagelijks leven. Met ademhaling, beweging en momenten van stilte bouwen we aan kracht en een gevoel van evenwicht. Voor mij is yoga een manier om beter voor jezelf te zorgen en meer ruimte te maken voor groei en vreugde in het leven.

We are in February 2017, the sun is shining high in the sky, the smells are delightful, my heart is wide open. I am at the beginning of my hatha yoga training, an exciting journey is about to start! The yoga seed was planted and, it allowed me to grow, wherever I went, whatever I did, I found back my Self and, above all, I found serenity. Since 7 years now I keep in deepening my practice with training about pranayamas, physiology and meditation which are my 3 favorite aspects of yoga. Yoga is so vast, it is a world in itself, and I am so grateful to share it with my students.