力量瑜伽 Power Yoga
3 January 2022 •
8:45 pm - 9:45 pm
Grand Place, Mong Kok
Mandy W Wong
Description
力量瑜伽可提升心肺功能及訓練核心肌群，如持續地進行，可達致塑造體形效果，鍛練手臂、腹部、臀部的線條效果尤其明顯，但提醒動作對體力有一定挑戰性，較適合有一定瑜伽，運動基礎的學員。