哈達瑜伽 Hatha Yoga (新張試堂)
25 November 2021 •
8:45 pm - 9:45 pm
Grand Place, Mong Kok
Carman Lam
Description
Hatha 哈達是傳統瑜伽之一，強調透過控制呼吸令身心靈平衡，達到最大的和諧。Hatha 非常適合已有基礎瑜伽練習的學員，及希望在瑜伽練習中循序漸進進步的學員。